Mi espacio · Colecciones
Recursos organizados
por lo que te importa
En lugar de buscar entre todo, aquí encontrarás los materiales agrupados por tema. Cada colección tiene un enfoque clínico claro y está pensada para que puedas consultarla cuando la necesites.
Centro de Diabetes
Recursos sobre manejo nutricional de diabetes tipo 2, resistencia a la insulina y salud metabólica.
La diabetes tipo 2 y la resistencia a la insulina responden muy bien a cambios en la alimentación — cuando son sostenibles y están bien orientados.
Guías para la vida real
Materiales prácticos y descargables para organizar tu alimentación en el día a día.
Preparadas para que puedas consultarlas cuando las necesites — sin buscar entre cientos de publicaciones. Directas y adaptadas a la vida real.
Evidencia Nutri Tania
Artículos y recursos respaldados por ciencia, con fuentes y contexto clínico.
No todo lo que circula en redes tiene sustento. Aquí encontrarás información con contexto, fuentes y una mirada clínica honesta.
Consultorio de mitos
Los mitos de nutrición más comunes, explicados con evidencia y sin alarmismo.
Hay mucha información sobre alimentación que se repite sin cuestionarse. Tomo los mitos más comunes y los reviso — sin extremos, sin culpa.
Movimiento y salud
Recursos sobre actividad física, movimiento cotidiano y su relación con la alimentación y el bienestar.
El movimiento no es un castigo ni una compensación. Aquí encontrarás materiales para entender cómo integrar la actividad física de forma sostenible y sin culpa.
Accede a todas las colecciones
Crear una cuenta es gratis. Con ella puedes explorar las colecciones, guardar tus recursos favoritos y llevar un seguimiento de tu progreso.