Nutrición clínica
Digestión · metabolismo · diabetes · condiciones clínicas
Acompañamiento nutricional para personas con diagnósticos o síntomas que requieren una mirada clínica: digestión, microbiota, diabetes, anemia, entre otros.
Consulta personalizada
Consulta nutricional
No trabajo con una misma respuesta para todas las personas. Primero quiero conocer tu historia, entender lo que necesitas y construir contigo estrategias que puedan sostenerse en tu vida real.
Antes de empezar
La consulta nutricional no reemplaza la atención médica. Si tienes síntomas agudos, un diagnóstico reciente o estás bajo tratamiento, te recomiendo que tu médico esté al tanto de cualquier cambio en tu alimentación.
¿En qué puedo acompañarte?
Trabajo con personas que tienen contextos muy distintos. Aquí algunas de las áreas en las que me especializo.
Nutrición y movimiento
Running · montaña · entrenamiento · vida activa
Nutrición para personas activas: corredores, montañistas, personas que entrenan y quieren entender cómo alimentarse para moverse mejor.
Relación con la alimentación
Hábitos · educación alimentaria · flexibilidad · relación más amable con la comida
Para quienes quieren construir una relación más tranquila con la comida: sin culpa, sin reglas rígidas, con herramientas que se adapten a su vida real.
Tipos de consulta
Consulta inicial
Inicio del proceso- Duración
- 60 minutos
- Modalidad
- En línea y presencial en CDMX
- Inversión
- $1,000 MXN
$
Incluye:
- Evaluación del contexto alimentario
- Revisión de síntomas y hábitos
- Estrategia de alimentación adaptada, evitando restricciones innecesarias
- Recursos y materiales de apoyo
Consulta subsecuente
Seguimiento- Duración
- 45 minutos
- Inversión
- $750 MXN
$
Revisamos cómo va tu proceso, ajustamos estrategias según tu contexto actual y resolvemos dudas que hayan surgido desde la última consulta.
¿A quién está dirigida?
No hay un perfil único. Trabajo con personas en momentos muy distintos de su relación con la alimentación.
Personas con diagnóstico clínico
Diabetes, síndrome de intestino irritable, hipotiroidismo, anemia u otras condiciones que requieren atención nutricional específica.
Personas activas
Corredores, montañistas, personas que entrenan y quieren entender cómo alimentarse para moverse mejor.
Quienes quieren construir hábitos
Sin dietas extremas, sin conteo de calorías. Solo estrategias que puedan sostenerse en tu vida cotidiana.
Personas con síntomas digestivos
Inflamación, reflujo, estreñimiento, sensibilidades alimentarias. Revisamos juntas qué puede estar pasando.
Quienes tienen mucha información y no saben qué creerle
Si sientes que cada semana hay un alimento nuevo que 'debes evitar', podemos ordenar esa información juntas.
¿Cómo funciona?
Agendas tu consulta
Por WhatsApp o correo. Te confirmo disponibilidad y te envío los datos para la sesión.
Llenamos un cuestionario previo
Antes de la consulta te envío un formulario breve para conocer tu contexto, síntomas y objetivos.
Tenemos la consulta
Revisamos tu historia, tus hábitos y lo que quieres trabajar. Sin prisa, sin fórmulas genéricas.
Recibes tu plan y materiales
Después de la consulta te envío un resumen con estrategias, recomendaciones y recursos de apoyo.
¿Qué incluye la consulta?
- Evaluación del contexto alimentario y de vida
- Revisión de síntomas, hábitos y objetivos
- Estrategia de alimentación adaptada a tu contexto
- Materiales y recursos de apoyo personalizados
- Resumen escrito de la consulta y recomendaciones
Detalles prácticos
- Duración consulta inicial
- 60 minutos
- Duración consulta subsecuente
- 45 minutos
- Modalidad
- En línea y presencial en CDMX
- Plataforma online
- Google Meet, Zoom o WhatsApp
- Tiempo de respuesta
- 24–48 horas hábiles
Mi enfoque
No trabajo con dietas restrictivas ni con conteo de calorías. Mi enfoque es clínico, basado en evidencia y adaptado a tu contexto real: tu trabajo, tu familia, tu presupuesto, tu historia. Quiero que lo que construyamos juntas pueda sostenerse en tu vida cotidiana.
Preguntas frecuentes
¿Lista para empezar?
Agenda tu consulta inicial y construyamos juntas una estrategia que funcione en tu vida real.