La nutrición clínica no empieza por entregar un menú. Empieza por entender qué está pasando: síntomas, antecedentes, rutina, recursos, emociones, contexto. Cada persona llega con una historia diferente, y esa historia importa tanto como cualquier análisis clínico.
Mi enfoque
Sobre Tania
Nutrióloga clínica. Trabajo desde la escucha, la evidencia y el respeto por el contexto de cada persona.
Nutrióloga Clínica
Tania Mejía
Nutrióloga Clínica · Céd. Prof. 11498811
Formación profesional
- Licenciatura
- Licenciatura en Nutrición
- Universidad de Guadalajara
- Cédula profesional
- 11498811
- Posgrado
- Pasante de la Maestría en Nutrición Clínica
- Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA)
Formación y actualización continua
- Nutrición clínica
- Nutrición deportiva
- Alimentación y movimiento
- Relación con la alimentación
- Nutrición en condiciones metabólicas
Mi forma de acompañar
Trabajo con evidencia científica actualizada, pero también con lo que es posible en la vida real de cada persona. No hay un plan que funcione igual para todos. Por eso el proceso empieza por escuchar antes de indicar.
El acompañamiento nutricional no termina en la consulta. Incluye educación, materiales de apoyo, seguimiento y ajustes según cómo va el proceso. Mi trabajo es orientar, no sustituir tu criterio.
Movimiento, vida real y por qué existe este espacio
El movimiento forma parte de mi vida y de mi práctica. Corro, hago Pilates, escalo, camino en montaña y practico Surfset. No como entrenamiento de alto rendimiento, sino como parte de una vida activa y real. Eso me permite entender desde adentro qué significa comer para moverse, recuperarse y disfrutar, sin que el cuerpo sea un proyecto de mejora permanente. Nutri Tania MX existe porque quería un espacio donde la nutrición clínica, la educación y el acompañamiento pudieran convivir. Un lugar donde encontrar orientación con respaldo científico, sin alarmismo, sin dietas, sin culpa. Mi lema es 'Yo te guío, tú te cuidas.' No porque el acompañamiento sea pasivo, sino porque creo que el objetivo final es que cada persona pueda tomar decisiones informadas sobre su propia alimentación. Yo pongo el conocimiento, la escucha y las herramientas. Tú decides qué hacer con ellas.
Yo te guío, tú te cuidas.
Formación y trayectoria
Licenciatura en Nutrición
Universidad de Guadalajara
Formación clínica con enfoque en nutrición médica, dietoterapia y evaluación nutricional.
Inicio de práctica clínica
Consulta privada — CDMX
Atención a pacientes con condiciones metabólicas, digestivas y relación con la alimentación.
Maestría en Nutrición Clínica (pasante)
Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA)
Profundización en nutrición clínica avanzada, investigación y práctica basada en evidencia.
Lanzamiento de Nutri Tania MX
nutritaniamx.com
Espacio digital para educación nutricional, recursos y acompañamiento sin dietas restrictivas.
Lo que guía mi práctica
Evidencia científica
Cada recomendación que hago tiene respaldo en investigación actualizada. La ciencia de la nutrición avanza rápido — me mantengo al día para darte información confiable.
Escucha antes de indicar
No entrego planes sin entender primero tu historia, tu contexto y tus recursos reales. La consulta empieza por escuchar, no por prescribir.
Sin dietas restrictivas
No trabajo con dietas de moda, conteo de calorías ni listas de alimentos prohibidos. La restricción no es sostenible ni saludable a largo plazo.
Respeto por el peso
El peso no es el objetivo de la consulta. La salud metabólica, la energía, la digestión y la relación con la comida son indicadores mucho más relevantes.
Salud integral
La alimentación no ocurre en el vacío. El estrés, el sueño, el movimiento y las emociones forman parte del cuadro clínico. Los considero todos.
Educación como herramienta
Mi objetivo es que entiendas por qué haces lo que haces. Una persona informada toma mejores decisiones — con o sin consulta.